Latihan Rentang Gerak untuk Penderita Arthritis: Cara Sederhana Menjaga Sendi Tetap Fleksibel
Arthritis, atau radang sendi, seringkali menyebabkan rasa nyeri dan kaku yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi tantangan. Kegiatan sederhana seperti mengenakan kaus kaki atau memasak pun bisa terasa sulit. Namun, ada…